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      星推官
      獨家專訪 | 劉畊宏:紅與不紅都要跳

      中國慈善家 · 2022-06-14

      當你成為劉畊宏男孩女孩的時候,其實是你對健康生活方式有一種憧憬和向往。

       

       

      本刊記者/蔡春燕

       

      就像坐上了火箭一般,2022年的春天,劉畊宏“意外”爆紅了。

       

      四五月的上海正經歷著一場突如其來的疫情,囿于方寸之地的人們意識到健康的重要性,同時也在有限的空間里尋求讓身心保持愉悅的方式。此時的劉畊宏同樣在上海家中兩個月足不出戶,一直有很有規劃性的他也開始思考如何讓日子過得充實一些。

       

      原本只是帶動家人、朋友一起健身鍛煉,然而他的活力和樂觀極具感染力,就在這個春天,他成了最火的國民健身教練。一時間,帶動起了全民健身風潮,暴汗毽子操《本草綱目》、龍拳操《龍拳》等風靡大街小巷,大家也都親切叫他“劉教練”。

       

      17歲進入演藝圈,18歲開始健身,30多年的演藝生涯,紅與不紅劉畊宏似乎早已看淡。見過太多的起起落落,他知道規則也認清了自己,生命中重要的人和事一直被珍惜和善待。其他的,一切如常。

       

      “不是我有多了不起,只是在某件事情上可能剛好是大家此刻需要的,而我又在這件事情上鉆研了三十年!碑敺劢z數達到7000萬以上,他感受到了比往常更大的壓力和責任,但同樣看得通透,“不是要成為劉畊宏的粉絲,當你成為劉畊宏男孩女孩的時候,其實是你對健康生活方式有一種憧憬和向往!

       

      爆紅之后

       

      初夏的午后,劉畊宏陪孩子吃完飯就匆忙來到手機前接受《中國慈善家》的線上采訪,孩子在一旁玩耍,不時傳來歡聲笑語。

       

      早上7點起床,給孩子做早飯準備上網課,下午開始準備19:30的直播……劉畊宏的一天是忙碌而充實的,不是全給了工作,而是預留了相當多的時間給家庭和孩子。兩年多來,他們一家五口幾乎24小時相處在一起,這是他的習慣,他珍惜和家人在一起的時間。

       

      2021年7月劉畊宏來到上海,熟悉他的人都知道,他性格陽光、愛交朋友、喜歡分享,經常帶著朋友一起健身,組織騎腳踏車。約大家一起運動,打羽毛球、網球、乒乓球,活力四射。

       

      朋友約他去家里吃飯,他欣然赴約,在朋友家帶著對方一起健身、跳操,慢慢的,他的跳操直播也就這樣應運而生了。

       

      他熱愛健身到什么程度?所到之處皆運動。在沒有健身房的日子里,他一頭扎進圖書館研究資料,從書籍中逐漸了解了人體肌肉與構造的專業知識,也將它運用到之后的健身實踐中,效果逐漸奏效。后來出健身書、上節目、做專業教練,一做就做了30多年。

       

      他曾幫助好友周杰倫練出腹肌,看到好友身體狀態越來越好,他自己也開心。在一次節目中,需要有專業教練幫助嘉賓減重塑形,在100天幫助瘦幾十公斤,沒人敢接這檔節目,他接了。因為長久的健身專業給了他足夠的底氣,況且他從18歲開始研究健身這件事。

       

      唱歌、演戲或許沒有給他帶來太多的認可和肯定,但他默默蓄力,在健身上找到了自信。人生如在無邊海中航行,所經暗夜和風浪打濕了褲腳,隔天又見新生的太陽,如此這般起伏而變遷。

       

      時至今日,講起健身來劉畊宏依舊興奮,他從沒有過疲憊和想放棄的念頭,因為他從中得到了快樂和成就感!熬拖袷且粋老師傅,同樣的事情持續做,越做越有歷練,越做越知道技巧和方式在哪里。長久下來還有熱情,表示他在做的過程當中還在學習成長,對我來說,我一直就是這樣!

       

      2015年12月24日,劉畊宏展示健身技巧。圖/視覺中國

       

      爆紅之后,隨之而來的是更多商業的洽談和邀約,更多對外溝通的事務需要他去處理,然而對劉畊宏來說,健身直播,依然是他不變的重心。

       

      從1990年出演第一部電視劇開始,劉畊宏已經在演藝圈活躍了30多年,他見過太多人起起落落甚至消失不見,他說:“紅與不紅,其實都要清楚知道一件事情是你不能做的,你不能為錢服務,你不能將你的夢想建構在一個你要賺多少錢的目的去。那樣的話你永遠不會滿足!

       

      健身也不會隨著時間而改變,即便沒有如今的大紅,即使沒有這么多人看他直播,劉畊宏也一定還在健身的路上。對他來說忙是身材6塊腹肌,不忙也是身材6塊腹肌,不會因為外在的環境條件變化而改變原本的生活軌跡。

       

      他說:“如果真的為了賺錢,當有機會賺錢,你就會一直攥在手里不放。如果清楚知道,那不是你最終的目的,你就會為這事做長遠的打算,而這些都需要自己去平衡!

       

      然而,要完全按照自己的節奏并非易事,但是當他清楚知道自己要做什么的時候,在遇到這些事情的時候,會比較快地做調整!拔也⒉皇钦f我能完全把握自己的節奏,我只是能適時做調整!眲u宏糾正說。

       

      或許人生就是一個接一個的難題。在外人看來如今劉畊宏已經功成名就,但依然會面臨新的問題。在他看來,自己過去受到的挫折、挑戰、失敗,其實都是在積累,有朝一日時機來臨的時候都能派上用場。

       

      “現在我的團隊可能會有1000個問題來問你,接下來怎么樣?我突然發現我的思路是非常清晰的,因為我等待這樣的一天已經很久了!

       

      2018年7月14日,北京,劉畊宏參加2018超級企鵝SUPER3聯賽。圖/IC

       

      暫別演藝圈

       

      作為歌手,劉畊宏最初是以組合成員的身份出道的,他與吳宗憲、倪志強、鐘昀呈組過一個男團名叫“咻比嘟嗶”,多年以后人們提起這個組合也許會記得一首歌《世界末日》,由周杰倫作詞作曲。

       

      作為演員,1990年劉畊宏參演電視劇《佳家!,與他搭檔的是賈靜雯。隨后在吳宗憲帶領下又學會了主持節目,和徐靜蕾搭檔出演了偶像劇《情書》。2004年,多棲發展的他出版了《畊宏的健身書》,一直暢銷、加印,給他帶來了不錯的收入,以及更加忙碌的工作。

       

      每個人終其一生都在尋找自己存在的意義和價值。知道自己想要的是什么,但并不意味著演藝之路會一帆風順。正如他所說:別人都覺得你好,但不一定會被看見。如果想被看見能怎么辦?只能一直做下去。

       

      在一次主持節目時,劉畊宏開了一臺敞篷車,不慎車輛打滑撞到中間的安全島,最后停到了路肩,幸運的是人安全無事,但車頭都撞毀了?墒沁@場車禍讓他開始重新思考一些人生價值,“當我失去了生命之后,我擁有這一切到底有沒有意義?”他開始思考自己到底想做什么,吳宗憲勸說可能因為太忙了,有點疲憊,是不是休息一下放個假就好。

       

      可是當時的劉畊宏毅然決定暫時離開演藝圈,他不斷問自己“那個時候我覺得快樂嗎?即使賺得了全世界,你失去了生命到底又如何呢?”后來,他去了加拿大,在當地讀書求學一年多。

       

      在人生的道路上,總會出現一些突發狀況,將生活帶離既定的軌道,有的轉折,讓你得到,獲得新的寄托和希望;有的轉折,讓你失去,從而明白生命中最不可失去的是什么。

       

      游學歸來的劉畊宏與演藝圈漸行漸遠,他也要為自己尋找新的方向。

       

      真正讓劉畊宏決心將健身作為最主要的事業去做,源自一次幫助朋友找回身材自信的快樂。那段時間,朋友就住在他家打地鋪,在劉畊宏的幫助下從100多公斤瘦到了70多公斤,甚至還收獲了一段甜蜜的愛情。

       

      2018年,劉畊宏攜妻子錄制綜藝節目,兩人堪稱娛樂圈的模范夫妻。圖/視覺中國

       

      就在這樣的過程里,劉畊宏發現原來自己可以做的事情有很多,不僅是幫助他人變帥變好身材而已,而是可以幫助他們改變整個人生,這是一件多么有意義的事。

       

      岳父不到60歲去世再次給他新的沖擊,更使他堅定了想法,從此以后在健身上他付出了更多的時間和精力,只要遇見的人,都會關心他們的健康。

       

      也許從那個時候起,他也就堅定了撒一顆健康的種子給身邊人的信念,如果有一天真的想健身的時候,只要需要他,他就會幫助他們,一直用這樣的一個心態來面對家人和朋友,也成就了今天的劉畊宏。

       

      感恩常在

       

      劉畊宏期望有更多的時間來陪伴孩子的成長,傳統文化的浸染使然,在他的觀念里“修身齊家治國平天下”不能沒有“齊家”,否則是有缺失的。

       

      大兒子叫宇恩,在劉畊宏夫婦看來,這是“宇宙的恩賜”。直播鏡頭前,劉畊宏和妻子王婉霏(vivi)是令人艷羨的神仙眷侶?墒菤g笑的背后也有著鮮為人知的心酸往事——vivi曾經被診斷出子宮肌瘤,被醫生判定為不孕癥,但幸運的是他們后來居然有了三個健康的寶貝,一切得來不易,也令他們倍加珍惜。

       

      這些年,劉畊宏夫婦參與了很多公益項目,在他們還沒有孩子的時候,曾經去探訪一家資助有先天性缺陷兒童的公益機構,這些孩子需要父母長期的陪伴。當聽到患者媽媽分享經歷的時候,劉畊宏夫婦淚流滿面。

       

      也是從那時起他們開始參與公益,所以當他們有了孩子之后,更加懂得感恩,將善良的種子深深種進了孩子的心里,讓孩子在日積月累的善行中具備同理心,體會到別人的不易,從而有愛人的能力和溫暖的力量。

       

      劉畊宏曾在微博上分享過“2020最帶感的事”,是宇恩還在讀幼兒園大班留長發的故事。為了給罹患癌癥需要化療的病人捐發,小宇恩一直克服長發帶來的種種困擾,直到捐頭發的那天,宇恩的頭發已經到了腰間。爸爸媽媽親手為兒子剪掉長發,手握這把頭發的宇恩,臉上露出開心的笑容。

       

      2019年劉畊宏擔任成都善行者公益徒步活動善行大使。圖/受訪者提供

       

      后來宇恩在探訪癌癥希望基金會的時候,遇到了一位曾患病需要租借頭發的阿姨,看到宇恩后,她忍不住連聲夸贊:“你才 9 歲,你好棒噢!”

       

      今年5月20日同時也是全國學生營養日,劉畊宏在微博參與免費午餐公益項目,讓偏遠地區小朋友吃上一頓熱騰騰的午餐,他號召大家一起關注鄉村孩子。視頻里他穿著運動服,笑容親切,依舊是那個仿佛在身邊督促我們鍛煉身體保持健康生活方式的“劉教練”。

       

      在劉畊宏看來,不是因為有名了才要做公益,而是在任何情況和狀態之下,甚至是在自身相對缺乏的狀態之下,哪怕收入不這么豐富都可以去做公益,沒錢可以做出力的事。“藝人的愛心不止于代言,發現自己的影響力,并在公益行動中感受到對自我的激勵和反饋,這是雙向的事情,從而獲得更大的力量!

       

      帶動全民健身算不算公益?讓數以千萬計的粉絲收獲身心的愉悅又何嘗不是?“健身能夠改變人生”,是他如今特別堅定的回答和信念。

       

      每周二三四和周日晚上19:30,以及周六早上9:00,是他的直播時間。下午17:00,他開始準備晚上的直播:服裝、互動話語,以及編排跳操的動作。

       

      “在你成就別人之后,你會發現你自己也變得更好!边@個像永動機一樣不知疲倦的男人自豪地說。

       

       

      對話劉畊宏:

      爆紅不是我個人的功勞

       

      《中國慈善家》:你的《本草綱目》等健身操帶動了現象級的全民健身熱潮,自己有沒有總結過一夜爆紅的原因是什么?

       

      劉畊宏:這沒有一個方法論,對我來講只能說感恩,這是一個很神奇的事情,F在大家所謂的現象級的一個事件,你問我為什么,我覺得肯定不是我個人的功勞。

       

      第一, 我們沒有這樣的營銷能力,能夠把這件事情做到這么的寬廣,所以它是天時地利人和的結果;第二可能是過去累積的經驗使然,要幫助一個人健身這件事情我已經演練了非常多年,等待被大家發現和看到的機會,而看到之后真的跟著我一起鍛煉的人,他會感受到我的用心,就會有真正的改變。

       

      有朋友說,本來疫情的關系我可能胖了,結果跟著劉教練跳操,發現我的身材真的有改變,甚至我身體開始有酸痛了,我真的流了好多汗,覺得好有成就感,甚至我很快樂,我的心情變好了。

       

      種種的因素導致了“人傳人”這樣的現象,我是非常的感恩,也謝謝大家給我的支持和認同。

       

      《中國慈善家》:做一個假設,如果沒有現在的爆紅,你的事業軌跡會怎樣發展?

       

      劉畊宏:我從十幾歲開始健身,然后一直分享給別人,出了兩本書,上了數不清多少個節目。我的經紀人團隊知道我有多熱愛這件事情,每天我都會做,賺沒賺到錢我都一直在做。

       

      《中國慈善家》:爆紅之后,你的朋友們比如像周杰倫他們有沒有給你一些祝福?

       

      劉畊宏:(笑)有些話我也不知道怎么說好,因為那樣比較像自我夸獎。這么說吧,我是一個會讓朋友對我抱有更多希望的人,在任何的挑戰和困難當中,我都一直堅持著想辦法能夠讓事情更好,然后我也一直在努力。熟悉我的朋友會說,即使今天沒有這么多人看你直播,打電話給你的話,很大概率你都是在去健身的路上。

       

      30多年的演藝生涯,紅與不紅劉畊宏早已看淡。圖/受訪者提供

       

      《中國慈善家》:健身路上會有倦怠的時候嗎?

       

      劉畊宏:我做的事情就像我帶直播一樣,它不是一個單一、無聊的事。我應該算是一個健身玩家,像是一個去游樂園的感覺。我只要跟某個人一起運動,我就要告訴他,今天我不要讓這件事情變得很無聊很無趣。

       

      《中國慈善家》:無論是疫情居家還是工作非常繁忙的當下,你都會花很多時間陪伴小孩,而不是交給保姆或是老人幫著打理,堅持親力親為的原因是什么?

       

      劉畊宏:我和妻子在這件事情上分工合作搭配,對我們來講也是一種學習,我們也從孩子身上找到了很多生命的動力,得到很多不同的快樂。

       

      我們是很愛陪孩子的,除非沒辦法,接下來也許我們有段時間要離開他們,他們一定挺難過的。陪伴他們也是我們人生學習成長的一個部分,小孩也要感受到爸爸媽媽的品格和人格特質,所以我覺得大人在孩子成長過程中需要多花一點時間,現在花時間絕對比你未來花時間來得好。

       

      《中國慈善家》:當下的你還會面臨哪些問題,思考什么問題?

       

      劉畊宏:對于健身和健康產業鏈的未來有一些思考。直播跳操只是一個過程,未來它會有好多的變化,就像現在的直播互動,在未來一定還有更大的變化,互動會有更多科技性的東西進來,更多人性化的互動。

       

      我過去早就在為這件事情做準備了,也跟很多人說過直播健身絕對是未來的一個趨勢,因為它會取代很多的東西,但是同時也會造就很多東西。它就像是刀的兩刃一樣,你必須要練習,你必須透過視頻、透過直播傳遞你的熱情和概念。

       

      過去我想過非常多的事情,但是當你周遭沒有這樣的資源的時候,你很難去實現,你就只能放在心里面。但因為你對這件事情足夠熱愛,你想要有創新,你想要有革命性的突破,可是問題來了,你自己靠一己之力是很難的,你需要有團隊,需要有資源,需要很好的整合能力,甚至是影響力,你才能做得到。

       

      所以我會一直把它放在心里面,期待別人能做得到。但后來發現這個責任其實也落在我身上的時候,過去種種的經歷累積到今天,讓我未來能夠在健身理論上帶給大家更多的好消息,我有這樣的責任。

       

      圖片編輯:張旭

      值班編輯:萬小軍

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